مزیدار بین اسپرٹ بریزڈ کیک کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر کھانے ، صحت مند زندگی اور گھریلو کھانا پکانے پر توجہ دی ہے۔ بین انکرت بریزڈ پینکیک ایک گھریلو پکا ہوا ڈش ہے جس نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے کیونکہ اس کو بنانا آسان ہے اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم موضوعات پر مبنی بین انکرت بریزڈ پینکیکس کے بنانے کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور ہر ایک کو فوری طور پر ماسٹر کرنے کے لئے ساختی ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. حالیہ گرم عنوانات کا تجزیہ

| گرم عنوانات | حرارت انڈیکس | اہم بحث کا مواد |
|---|---|---|
| گھریلو کھانا | 95 | آسان اور آسان گھر سے پکا ہوا ترکیبیں بانٹنا |
| صحت مند کھانا | 90 | کم چربی اور کم کیلوری کی غذائیت سے متعلق ترکیبیں |
| بین انکرت کیسے بنائیں | 85 | بین انکرت کو پکانے کے مختلف طریقے |
2. بین انکرت کو بریزڈ کیک کیسے بنائیں
بین انکرت بریزڈ پینکیک ایک لذیذ اور غذائیت سے بھرپور گھر سے پکا ہوا ڈش ہے ، خاص طور پر مصروف دفتر کارکنوں اور گھریلو خواتین کے لئے موزوں ہے۔ مندرجہ ذیل پیداواری اقدامات تفصیلی ہیں:
1. اجزاء تیار کریں
| اجزاء | خوراک |
|---|---|
| بین انکرت | 300 گرام |
| آٹا | 200 جی |
| انڈے | 2 |
| کٹی سبز پیاز | مناسب رقم |
| نمک | مناسب رقم |
| خوردنی تیل | مناسب رقم |
2. پیداوار کے اقدامات
(1) آٹے کو ایک بڑے پیالے میں ڈالیں ، پانی کی مناسب مقدار میں ڈالیں ، بلے باز بنانے کے لئے ہلچل مچائیں ، پھر انڈے اور نمک ڈالیں ، اور یکساں طور پر ہلائیں۔
(2) بین انکرت دھوئے ، پانی نکالیں ، بلے باز میں شامل کریں ، پھر کٹی سبز پیاز ڈالیں ، اور یکساں طور پر ہلائیں۔
()) پین کو گرم کریں ، کھانا پکانے کے تیل کی ایک مناسب مقدار ڈالیں ، بلے کو پین میں ڈالیں ، اور اسے کیک کی شکل میں پھیلائیں۔
()) کم گرمی پر ابالیں جب تک کہ نیچے سنہری نہ ہو ، مڑیں اور ابالتے رہیں جب تک کہ دوسری طرف سنہری نہ ہو۔
3. بین انکرت کی غذائیت کی قیمت بریزڈ کیک
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| گرمی | 120 کلوکال |
| پروٹین | 5 گرام |
| چربی | 3 گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذائی ریشہ | 2 گرام |
4. اشارے
1. بین انکرت کے ل you ، آپ اپنے ذاتی ذائقہ کے لحاظ سے ، مونگ بین انکرت یا سویا بین انکرت کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
2. جب بریزڈ پینکیکس ، جلنے سے بچنے کے ل the گرمی کو کنٹرول کیا جانا چاہئے۔
3. آپ ذاتی ترجیح کے مطابق دوسری سبزیاں شامل کرسکتے ہیں ، جیسے کٹے ہوئے گاجر ، لیک وغیرہ ، ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے ل .۔
4. بہتر ذائقہ کے لئے ڈوبنے والی چٹنی (جیسے مرچ کی چٹنی یا سرکہ) کے ساتھ پیش کریں۔
5. نتیجہ
بین انکرت بریزڈ پینکیک نہ صرف آسان ہے ، بلکہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ یہ ایک نزاکت ہے جو پورے کنبے سے لطف اندوز ہونا موزوں ہے۔ حالیہ گرم موضوعات کے ساتھ مل کر ، گھریلو کھانا پکانے اور صحت مند کھانے ہر ایک کی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں ، اور یہ ڈش صرف ان ضروریات کو پورا کرتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو آسانی سے لذیذ بین انکرت بریزڈ پینکیکس بنانے اور صحت مند زندگی سے لطف اندوز کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں