دماغی انفکشن کے ساتھ کون سی کھانوں کو نہیں کھایا جانا چاہئے؟

دماغی انفکشن کے ساتھ کون سی کھانوں کو نہیں کھایا جانا چاہئے؟

دماغی انفکشن (دماغی انفکشن) ایک عام دماغی بیماری ہے اور اس کا غذا سے گہرا تعلق ہے۔ ایک معقول غذا دماغی انفکشن کی تکرار کو روکنے میں مدد کرسکتی ہے ، جبکہ کھانے کی ناقص عادات کی حالت بڑھ سکتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو یکجا کرے گا ، کھانے کی ایک فہرست مرتب کرے گا جس سے دماغی انفکشن کے مریضوں کو بچنے کی ضرورت ہے ، اور سائنسی مشورے فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔

1. ایسی کھانوں سے کہ دماغی انفکشن کے مریضوں کو سختی سے پرہیز کرنا چاہئے

2. دماغی انفکشن سے متعلق غذا کی غلط فہمیوں پر جن پر حال ہی میں گرما گرم بحث کی گئی ہے

پچھلے 10 دنوں میں آن لائن صحت کے موضوعات کی نگرانی کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین غذائی غلط فہمیوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

1."آپ کے لئے شراب نوشی کی ایک چھوٹی سی مقدار اچھی ہے": تازہ ترین تحقیق سے اس بات کی تصدیق ہوتی ہے کہ شراب کی کسی بھی خوراک سے دماغی انفکشن کے خطرے میں اضافہ ہوگا۔ میڈیکل کمیونٹی نے نام نہاد "اعتدال پسند شراب نوشی صحت کے لئے اچھا ہے" کی تردید کی ہے۔

2."سبزی خور بالکل محفوظ ہیں" افسانہ: ایک مکمل سبزی خور غذا وٹامن بی 12 کی کمی کا باعث بن سکتی ہے اور ہومو سسٹین کی سطح میں اضافہ کرسکتی ہے ، جو دماغی انفکشن کے لئے بھی ایک خطرہ عنصر ہے۔

3."شوگر سے پاک کھانے کی اشیاء بے ضرر ہیں" افسانہ: بہت سے شوگر فری کھانے میں مصنوعی میٹھے ہوتے ہیں۔ طویل مدتی انٹیک آنتوں کے پودوں کو متاثر کرسکتا ہے اور بالواسطہ طور پر قلبی اور دماغی اور دماغی خطرات میں اضافہ کرسکتا ہے۔

3. دماغی انفکشن کے مریضوں کے لئے سائنسی غذائی مشورے

4. دماغی انفکشن کے لئے غذا سے متعلق حال ہی میں گرم ، شہوت انگیز تلاشی کے مسائل

1.کیا میں دماغی انفکشن کے بعد انڈے کھا سکتا ہوں؟: تازہ ترین رہنما خطوط تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہر ہفتے 3-4 پورے انڈے کھا سکتے ہیں ، لیکن انہیں ہائی کولیسٹرول کھانے کی اشیاء سے کھانے سے گریز کریں۔

2.ٹیک وے کا انتخاب کیسے کریں؟: تلی ہوئی یا گاڑھی برتنوں کا انتخاب کرنے سے پرہیز کریں ، اور بھاپنے ، ابلتے اور کھانا پکانے کے دیگر طریقوں کو ترجیح دیں۔

3.مسالہ متبادل: نمک اور سویا چٹنی کے کچھ حصے کو تبدیل کرنے کے لئے لیموں کا رس ، سرکہ ، ونیلا ، وغیرہ استعمال کریں۔ یہ ایک مقبول طریقہ ہے جس کی تجویز حال ہی میں غذائیت پسندوں نے کی ہے۔

5. خصوصی احتیاطی تدابیر

1. ذیابیطس کے مریضوں کے دماغی انفکشن مریضوں کو کاربوہائیڈریٹ اور گلیسیمک انڈیکس کی کل مقدار کو سختی سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

2. وارفرین جیسے اینٹیکوگولنٹ دوائیں لینے والے مریضوں کو وٹامن کے کی مستحکم مقدار کو برقرار رکھنے اور سبز پتوں والی سبزیوں کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے بچنے کی ضرورت ہے۔

3۔ نگلنے والے dysfunction کے مریضوں کو گلا گھونٹنے اور کھانسی کو نمونیا پیدا کرنے سے روکنے کے لئے کھانا ایک پیسٹ میں بنانا چاہئے۔

سائنسی غذائی انتظام کے ذریعہ ، دماغی انفکشن والے مریض تکرار کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ڈاکٹر اور غذائیت کے ماہر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کریں ، اور متعلقہ اشارے کو باقاعدگی سے نگرانی کریں۔