ڈرمیٹیٹائٹس کے دوران کیا کھائیں

ڈرمیٹیٹائٹس کے دوران کیا کھائیں

ڈرمیٹیٹائٹس جلد کی ایک عام سوزش ہے ، اور مریضوں کو بڑھتی ہوئی علامات سے بچنے کے لئے اپنی غذا میں خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک معقول غذا نہ صرف ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کو دور کرسکتی ہے ، بلکہ جلد کی مرمت کو بھی فروغ دیتی ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں سے نیٹ ورک میں مقبول عنوانات اور گرم مشمولات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں کو سائنسی غذائی مشورے فراہم ہوں۔

1. ڈرمیٹیٹائٹس کے دوران تجویز کردہ کھانے کی اشیاء

ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں کو اینٹی سوزش والے اجزاء ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال کھانے کا انتخاب کرنا چاہئے۔ یہاں کچھ تجویز کردہ کھانے ہیں:

<بیجو 2۔ ڈرمیٹیٹائٹس کے دوران بچنے کے ل food کھانے کی اشیاء

کچھ کھانے کی اشیاء ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کو بڑھا سکتی ہیں ، اور مریضوں کو مندرجہ ذیل کھانوں کو کھانے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے۔

3. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور ڈرمیٹیٹائٹس کی غذا کے مابین تعلقات

پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور گرم مواد کے مطابق ، ڈرمیٹیٹائٹس کے غذائی موضوعات درج ذیل ہیں جن کی توجہ زیادہ ہے۔

1.اینٹی سوزش والی غذا: بہت سارے غذائی ماہرین اور ڈرمیٹولوجسٹ ڈرمیٹیٹائٹس کو دور کرنے کے ایک موثر طریقہ کے طور پر اینٹی سوزش والی غذا کی سفارش کرتے ہیں ، خاص طور پر اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال کھانے کی اشیاء۔

2.پروبائیوٹکس اور ڈرمیٹیٹائٹس: تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ آنتوں کی صحت جلد کی سوزش سے گہری تعلق رکھتی ہے ، اور پروبائیوٹک کھانے (جیسے دہی اور اچار) مقبول سفارشات بن چکے ہیں۔

3.وٹامن کی اہمیت d: وٹامن ڈی کی کمی ڈرمیٹیٹائٹس کے خراب ہونے والے علامات سے متعلق ہے۔ آپ اسے دھوپ میں باسکٹ کر کے یا وٹامن ڈی (جیسے انڈے اور مشروم) سے مالا مال کھانا کھا کر بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔

4.روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ تھراپی: روایتی چینی طب کھانے کی سفارش کرتی ہے جو گرمی اور سم ربائی کو صاف کرتی ہے ، جیسے مونگ پھلیاں اور کوکس بیج ، جو ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں کی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔

4. خلاصہ

ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں کو مسالہ دار ، اعلی چینی اور پروسیسرڈ فوڈز سے بچنے کے لئے اینٹی سوزش ، متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا پر توجہ دینی چاہئے۔ انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات کا امتزاج ، سوزش والی غذا ، پروبائیوٹکس ، وٹامن ڈی اور روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ تھراپی پر توجہ کا مرکز ہے۔ ایک معقول غذا نہ صرف علامات کو دور کرسکتی ہے ، بلکہ جلد کی صحت مند مرمت کو بھی فروغ دیتی ہے۔

اگر آپ کو ڈرمیٹیٹائٹس کے مسائل ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ذاتی نوعیت کے غذا کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے کسی پیشہ ور ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ کریں۔